VIDA SAUDÁVEL

Praticar esportes na infância traz benefícios ao coração até na vida adulta

Clube das cinco: saiba quais são os benefícios de acordar cedo para treinar

Andar pelo menos 7.500 passos por dia ajuda a reduzir sintomas de asma, mostra estudo

Corrida tem benefícios semelhantes aos de remédios para depressão e ansiedade, revela pesquisa

Saiba como emagrecer com a corrida

Conheça 7 hábitos que fortalecem o sistema imunológico

Capivara Filó é devolvida ao influenciador Agenor Tupinambá; veja o reencontro

Com ajuda médica, alimentação correta e exercícios, obesos podem emagrecer

Entenda a importância de ter hábitos mais saudáveis

Alimentação e atividades físicas sãofatores que contribuem para o aumento da qualidade de vida

Praticar corrida faz bem para os joelhos, apontam estudos. Veja como evitar lesões

Estudo da USP mostra que poluição não afeta benefícios da prática de ciclismo nas cidades

Cheiros da natureza aumentam o bem-estar do ser humano, diz estudo

Hidratação e emagrecimento: Saiba como a água ajuda na perda de peso

Caminhadas de 10 minutos ajudam no combate ao sedentarismo

Qualidade de vida: 5 hábitos matinais essenciais para melhorar o seu dia

Bons hábitos de saúde podem evitar doenças cardiovasculares

Tempo seco: 10 dicas para cuidar da imunidade e da pele de crianças e adultos

4 dicas para você se manter firme na dieta

Entenda como o estilo de vida saudável pode previnir doenças

Como manter sua vida saudável e equilibrada

5 dicas para queimar mais gordura e emagrecer fazendo caminhada

Para perder gordura é necessário fazer exercício cardiovascular?

Benefícios do óleo de coco. Emagreça com saúde.

Exercitar a memória ajuda a evitar

Como a caminhada pode te ajudar a alcançar seu peso ideal

22 minutos de exercícios por dia podem fazer você viver mais

O que é o treino 80/20 e como ele pode melhorar seu desempenho nas corridas

Duas horas ao ar livre garantem a saúde, aponta estudo

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Praticar exercício deixa a dieta mais saudável, diz estudo

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Limpeza dos rins: oito dicas no estilo natural

Cuidar da saúde faz parte dos planos de muitas pessoas para 2019

Lavar as mãos pode salvar sua vida; entenda

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