Corredores de rua, pessoas que fazem do estilo, do vício, uma ótima qualidade de vida
Nos dias de hoje, todos nos sabemos que praticar um esporte seja ele qual for, é um quesito que só leva benefícios aos seus praticantes, é um estilo de vida que esta mais que provado, faz muito bem, não importar a idade ou o sexo, se é homem ou mulher, faz bem, e o quanto antes começar, melhor para o corpo, melhor para a mente, melhor para a saúde.
Nós temos a tendência de jogar a responsabilidade sobre a nossa saúde nos outros. Na poluição, no trânsito, no estresse. Cada um de nós tem que se responsabilizar pelo próprio bem-estar e encontrar tempo para cuidar do corpo. Isso é uma questão de prioridade.
A Equipe Elite de corredores de rua tem essa prioridade, zona de conforto pra eles não existe, acordar em uma bela e ensolarada manhã de domingo e ir pra frente da TV e se jogar no sofá, que nada, o que eles querem é já sair da cama correndo, suando a camisa, esse é o estilo de vida deles, treino longo, treino curto, treino leve, pesado, essa seria sim, a zona de conforto dessa galera.
E isso não é apenas aos domingos não irmão, durante a semana, de segunda a sexta, a equipe elite se reuni no inicio das noites pra seguir a risca a tabela de treino, folga, somente aos sábados, é com foco e muita disposição que eles se esforçam ao máximo para estarem sempre preparados para disputar as várias competições que são realizadas ao longo do ano. Além de ter sempre energia e disposição de sobra para enfrentar o stress do dia a dia, é uma das melhores formas de cuidar da saúde, A Equipe Elite de corrida de rua, faz desse estilo, desse vício gostoso que é correr, uma ótima qualidade de vida.
E você irmão, já escolheu o estilo, Já decidiu qual a forma de ter uma qualidade melhor de vida ou, vai continuar na zona de conforto...???
Mas não se esqueça nunca, antes de começar a correr, não deixe de ir ao médico e fazer uma avaliação física, Isso vai prevenir lesões e outros problemas de saúde que podem prejudicar a sua motivação e depois procure uma academia e exija professores formados em educação física e preparados para auxiliá-lo nos treinamentos.
Por: Mauricio Gomes (Mascote)
