A musculação nos dias atuais se tornou muito comum na maioria dos brasileiros, devido a fatores estéticos e saúde. Na vida de muita gente é indispensável treinar todos os dias, é algo que dá prazer você vê seus músculos crescendo a cada dia, a evolução te dá animo e força para está ali todos os dias lutando por aquele objetivo maior seja ele evolução muscular ou perca de peso.
O grande primeiro motivo e acho que o mais desejado é a aparência, com um físico bonito você se sente melhor e mais alegre, sua auto-estoma aumenta. O corpo é também o papel de trabalho de muita gente como modelos e artistas fotográficos, por isso a musculação é tão importante na vida da população, por essa e diversas causas.
O segundo motivo é o objetivo, se quando você entra na academia pela primeira vez, monta um planejamento de treino e alimentação adequado, seu objetivo se chegará muito mais rápido do que se nada disso tiver sido feito. A cada treino seu corpo vai evoluindo e isso te inspira para a cada dia queira sempre mais.
Um grande fator que a musculação engloba é a redução do risco de doenças, quando você treina, toda sua rotina muda em função daquele seu objetivo de ganhar músculos, mais para isso sua alimentação tem que ser mudada, e conseqüentemente isso ocorrendo, menos chances de contrair certos tipos de doenças você vai tê.
Sua qualidade de vida muito, você vai se sentir melhor e acordar mais disposto, além de manter uma boa aparência, seus relacionamentos podem melhorar, ou seja, são amplas de mais as vantagens de quem treina todo dia. Um outro ponto chave é o aumento de força, tantos objetos que você antes não guentava, vai poder carregar.
