São indescritíveis as emoções que sentimos quando seguramos nosso filho no colo pela primeira vez. Então, os medos típicos relacionados aos cuidados, como a alimentação e as doenças, começam a preocupar os pais, principalmente os pais de primeira viagem. Aqui, vamos oferecer uma ajuda: o que fazer se o meu bebê come pouco e como saber se isso está realmente acontecendo?
Motivados pelas preocupações que os pais geralmente comentam, vamos oferecer informações relevantes sobre o tema da alimentação. Para muitos, esse é o tema que mais traz dúvidas, uma vez que é prioritário garantir uma boa nutrição para o desenvolvimento do bebê.
Alimentação durante os primeiros meses
Desde o momento do nascimento, a alimentação do bebê deve ser feita por meio da amamentação exclusiva. Muitas mães se perguntam com que frequência ela deve ser fornecida, e a única resposta para isso é a demanda da própria criança.
Como o estômago do bebê é muito pequeno e se adapta gradualmente à ingestão de alimentos, ele deve comer quantas vezes for necessário para manter a barriguinha cheia.
No início, isso pode ser feito a cada 2 ou 3 horas. Após os dois primeiros meses, quando ele tiver aprendido a sugar bem e a extrair melhor o leite do peito da mãe, o intervalo entre as mamadas poderá ser estendido para cada 3 a 4 horas.
No entanto, há situações que levam os pais a oferecer leite de fórmula para alimentar os pequenos. Seja pela pouca produção de leite pela mãe, porque o bebê é intolerante à lactose ou por qualquer outro motivo alheio à vontade da mulher.
Nesses casos, da mesma forma, também é sugerido que a alimentação do pequeno seja feita de acordo com a sua demanda. Quando estiver com fome, a criança vai chorar para chamar atenção e ser alimentada.
Não é recomendável forçar o bebê a ingerir uma determinada quantidade de fórmula, pois assim ele poderá se alimentar em excesso, forçando seu pequeno estômago e desenvolvendo possíveis problemas de saúde.
Meu bebê está bem alimentado?
Existem várias maneiras de saber se o bebê está se alimentando corretamente, principalmente durante as primeiras semanas de vida. Como saber se o meu bebê come pouco ou se as quantidades que ele ingere são adequadas?
Para responder a essa pergunta, é necessário prestar atenção ao peso. Geralmente, o bebê ganha, inicialmente, cerca de 120-150 gramas por semana.
No entanto, se não tivermos uma balança que nos ajude a saber quanto o bebê está pesando, existem outros sinais que podem ser úteis se tivermos a sensação de que ele não está se alimentando adequadamente.
Esses sinais são os seguintes:
O bebê pega o peito eadormece após 10 minutos ou até mesmo antes disso.
Depois de três semanas, o seu rosto ainda não ganhou volume nem se tornou ‘redondo’.
Depois de mamar e adormecer, ele pede para mamar outra vez logo em seguida, como se ainda estivesse com muita fome.
Sua pele fica mais amarela, em vezde menos amarela, na primeira semana de vida.
Sem dúvida, esses são sinais de alerta suficientes para levar o bebê a uma consulta com o pediatra e verificar se há algum problema ou se, pelo contrário, tudo está indo bem.
Nesse caso, é necessário pesar a criança e comparar o resultado com o peso anterior. Se for confirmado que há um problema, é preciso procurar as causas pelas quais o bebê come pouco para que elas possam ser resolvidas.
O meu bebê come pouco?
O organismo de cada criança se comporta de maneira diferente. Para algumas crianças, poucas porções de comida são suficientes para que fiquem satisfeitas. Para outras, no entanto, a mesma quantidade pode não ser suficiente para as suas necessidades alimentares.
É por esse motivo que muitos pais se perguntam quanto o filho precisa comer. Frases como “Será que o meu bebê come pouco para a idade dele?” ou “Como saber se ele comeu o suficiente?” são comuns nos consultórios.
Se tudo correr normalmente, as necessidades energéticas vão variar de acordo com a idade e o sexo do bebê. Elas podem seguir mais ou menos essas quantidades:
6 meses de idade: osmeninos devem consumir entre 491 e 779 calorias, enquanto as meninas devem consumir entre 351 e 819 calorias.
9 meses de idade: são necessárias entre 504 e 924 calorias para os meninos, enquanto as meninas precisam de 459 a 859 calorias.
12 meses de idade: o corpo dos meninos exige o consumo de 579 a 1159 calorias. Para as meninas, as quantidades aumentam para a faixa entre 505 e 1013 calorias.
18 meses de idade: os meninos precisam consumir entre 804 e 1112 calorias. Por outro lado, as meninas precisam ingerir entre 808 e 1168 calorias.
24 meses de idade: para os meninos, as necessidades variam entre 829 e 1301 calorias, enquanto as meninas exigem um consumo entre 761 e 1273 calorias.
O que esses parâmetros significam?
Se observarmos os dados atentamente, veremos que os parâmetros normais variam entre um mínimo de calorias e o dobro delas. Por exemplo, no caso de irmãs gêmeas de 24 meses, há a possibilidade de que, ao longo de um dia, uma delas possa ingerir 661 calorias e a outra 1273 calorias, e ambas estariam dentro dos parâmetros normais.
Assim, seria inútil tentar determinar quanto uma criança deve comer, pois ela vai comer o que o seu corpo exigir de acordo com as suas necessidades. No entanto, é necessário conhecer o equilíbrio nutricional dos alimentos fornecidos ao bebê.
Quando uma criança está com o peso adequado, ela corre, brinca, é ativa e é sorridente. Assim, é possível notar que ela está saudável, mesmo que coma menos do que o adulto considera apropriado.
Portanto, certifique-se de que a qualidade nutricional dos alimentos que você fornece ao seu filho seja ideal. Além disso, consulte o pediatra para garantir que o peso e o crescimento do seu bebê sejam adequados.
Não se deixe levar pelo medo e entre em ação. Tome as medidas necessárias a tempo e você verá o seu filho crescer saudável e sem problemas.
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