Há fatores externos que não podemos controlar, mas boa parte do sucesso em uma competição depende de um bom planejamento. Por isso a Runner’s World Brasil preparou o guia Prova Perfeita, para você mandar bem na sua próxima corrida. No segundo vídeo da série, você confere o que fazer no dia antes da prova.
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As dicas são do treinador Ricardo Hirsch, diretor-técnico da assessoria esportiva Personal Life. São informações preciosas de quem entende do assunto para você arrasar no grande dia.
<h3 style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px 0px 1rem; font-weight: normal; font-family: " segoe="" ui="" semibold",="" "segoe="" wp="" wp",="" ui",="" arial,="" sans-serif;="" font-size:="" 2rem;="" line-height:="" 1.3;="" color:="" rgb(51,="" 51,="" 51);"=""> O que fazer no dia antes da prova
Curtiu? Então fique de olho na Runner’s World Brasil, porque em breve soltaremos os próximos episódios dessa série. Se ainda não conferiu o primeiro vídeo, é só clicar aqui e saber o que fazer na semana pré-prova e garantir o seu melhor resultado.
Fonte: (MSN)
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