ALIMENTAÇÃO
Dieta anti-inflamatória ajuda a viver mais e melhor, aponta estudo
De quando em quando surgem novas dietas prometendo verdadeiros milagres através de mudanças em nossa alimentação. A dieta “anti-inflamatória”, porém, vai mais longe que qualquer outra: segundo um estudopublicado no Journal of Internal Medicine, esse cardápio nos ajuda a ter uma vida mais longa, combatendo mortes prematuras e doenças como câncer e problemas cardíacos. A pesquisa contou com a participação de 68 mil pessoas nascidas na Suíça, entre homens e mulheres em idades entre 45 e 83 anos, ao longo de 16 anos de estudos.
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