Entre uma refeição e outra, a dor de estômago e outros problemas gastrointestinais podem aparecer. Mas não é preciso deixar de comer aquele prato que você espera o ano todo para saborear. Porém, antes, esteja munido dos melhores antídotos contra dor e outros desconfortos para curtir à vontade. Alguns desses remédios você pode ter na sua despensa. Além de simples, são extremamente eficazes. Então, não perca tempo e anote essas dicas.
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Cúrcuma para domar o estômago
Para aliviar as cólicas estomacais, adicione 1 colher de chá dessa erva de aroma suave a 1 copo de 240 ml de água. Ou então, polvilhe o tempero sobre o que estiver comendo. O cúrcuma é um velho remédio da Índia e do Oriente Médio para tratar cólica de crianças, além de ser um antiespasmódico conhecido.
Prefira o gengibre
A raiz do gengibre tem sido usada há milhares de anos para tratar a indigestão e a diarreia. As pesquisas dos últimos anos têm demonstrado que dois dos compostos do gengibre - gingerol e shogaol - também atuam no ouvido interno e no sistema nervoso central. Já no trato gastrointestinal, ajuda a reduzir o enjoo e a tontura. Portanto, beba 1 xícara do praticamente milagroso chá de gengibre depois das refeições. Assim você ajudará a manter seu aparelho digestivo em bom funcionamento.
Trate a diarreia com frutas vermelhas
Para aliviar a diarreia, ferva 2 a 3 colheres de amoras-pretas, mirtilos ou uvas-do-monte (ou suas folhas secas) em 360 ml de água durante 10 minutos e coe. Beba 1 xícara desse tônico de combate à diarreia várias vezes ao dia. Mas, prepare-o novamente a cada ingestão. Alguns herboristas recomendam tomar 2 colheres de sopa a cada 4 horas.
<h3 style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px 0px 1rem; font-weight: normal; font-family: " segoe="" ui="" semibold",="" "segoe="" wp="" wp",="" ui",="" arial,="" sans-serif;="" font-size:="" 2rem;="" line-height:="" 1.3;="" color:="" rgb(51,="" 51,="" 51);"=""> Melaço para a constipação
Esse subproduto do refino do açúcar contém grandes quantidade de cálcio, magnésio, potássio e ferro. Além disso, reduz eficazmente a constipação. Como é basicamente cana-de-açúcar concentrada, escove os dentes após ingerir o produto. Tome 1 colher de sopa de melaço antes de ir para a cama.
Pronto! Agora você já tem um guia completo para acabar com qualquer distúrbio gastrointestinal. Então, não deixe dores e enjoos acabarem com o seu dia. Invista nas soluções caseiras!
Fonte: (MSN)
