Embora ela faça você se sentir absolutamente terrível, uma tosse forte na verdade é uma coisa boa. Além de fazer parte do sofisticado sistema de defesa do corpo, ela ajuda a livrar as vias respiratórias do muco. A tosse pode ser causada por resfriado, gripe, bronquite ou pneumonia. Já a poeira ou a fumaça pode desencadear uma tosse seca. Mas, não se preocupe! Para todos os tipos de tosse existem opções de alívio rápido e calmante. Conheça algumas!
Receitas que curam
Superxarope de cebola para tosse
Depois do mel, do limão e do uísque, a cebola é o ingrediente mais comum em remédios para tosse. Existem duas boas razões para isso. Primeiro, a cebola alivia a inflamação, o que reduz a irritação. Depois, ela contém uma substância chamada ácido protocatecuico que ataca os vírus, como o que pode estar causando sua tosse.
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5 ou 6 cebolas
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½ copo de mel
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suco de 1 limão
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Corte as cebolas e coloque-as em banho-maria, em fogo brando.
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Adicione o mel e o limão e deixe cozinhar por três ou quatro horas.
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Coe e tome uma ou duas colheres de sopa sempre que necessário.
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Alívio contra tosse com vapor
Este tratamento à base de vapor e ervas é uma tripla arma contra a tosse. O vapor abre as vias respiratórias e afina o muco, facilitando a expectoração. Já o tomilho reduz os espasmos nos músculos que controlam a tosse, e o eucalipto mata muitas das bactérias que causam infecções respiratórias bacterianas, além de reduzir a inflamação brônquica.
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4 copos de água
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3 colheres (sopa) de tomilho seco
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5 gotas de óleo essencial de eucalipto
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Numa panela sobre fogo médio, aqueça a água até quase o ponto de fervura (porém sem deixar ferver). Em seguida, passe para uma tigela refratária e acrescente o tomilho e o óleo essencial de eucalipto.
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Posicione sua cabeça a cerca de 20 cm da água e cubra-a com uma toalha de modo a fazer uma tenda sobre a tigela e inspire profundamente até a água esfriar. Mantenha os olhos fechados durante o processo.
Se você sentir dificuldade ao respirar ou engolir, se estiver com expectoração verde-amarelada ou com raias de sangue, febre, torcicolo ou chiado, consulte o médico. Também faça o mesmo se a tosse durar mais de duas semanas. Você deve procurar atendimento de emergência se o seu rosto inchar ou se estiver com urticária.
Fonte: (MSN)
