A forma mais segura de avaliar se seu peso está dentro dos parâmetros normais é medir o seu IMC, ou seja, o índice de massa corpórea. O cálculo é feito por meio da divisão do peso medido em quilos pela altura em metros elevada ao quadrado.
Em seguida, compara-se o valor obtido com os índices indicados pela tabela do IMC.
Para facilitar, você pode colocar os dados na tabela, ver o resultado e acompanhar se está abaixo do peso, peso ideal, sobrepeso, obeso, obesidade severa ou obesidade mórbida.
Lembre-se de que estar informado sobre o seu peso é mais fácil para controlar os riscos à saúde.
Veja aqui qual é o seu IMC.
Fonte: (Dr. Antônio Sproesser)
